Programma di Benessere
20 Giugno 2023 2023-09-11 14:39Programma di Benessere
Disclaimer
Tutte le indicazioni, i suggerimenti e le informazioni che saranno oggetto dell’attività di consulenza non hanno finalità terapeutiche di tipo medico o psicologico e vanno sottoposte alla valutazione del medico curante. L’attività di consulenza ha lo scopo di raccogliere informazioni relative allo stile e alla qualità della vita del cliente. Tale attività è totalmente priva di finalità diagnostico terapeutica e non ha lo scopo di sostituirsi ai programmi dietetici o dietologici clinici, ma solo di informare il cliente circa le più sane e corrette abitudini di vita.
A questo scopo predisporrò, insieme al cliente, un programma di promozione del benessere e lo assisterò nella sua realizzazione pratica. Per questo utilizzerò strumenti come tecniche di rilassamento o sostanze naturali per favorire il processo di adattamento al cambiamento del cliente. Questi strumenti e queste sostanze verranno utilizzate non a scopo terapeutico, ma per favorire l’adozione di un atteggiamento positivo verso il futuro da parte del cliente.
Consulenza
Come ti può aiutare il Programma di benessere?
![](https://consulentenaturopata.com/wp-content/uploads/2023/07/dieta-psicosomatica-06_1200x1200-1024x1024.jpg)
Se desideri ritrovare la salute e vuoi conoscere quali siano le abitudini alimentari e gli stili di vita più corretti, la scelta migliore è quella di affidarti ad un counselor naturopatico, un professionista innovativo, formato per gestire e migliorare la qualità della vita delle persone, e non certo ad un medico.
Il cambiamento non è mai facile, spesso non sai da dove iniziare, quali atteggiamenti e comportamenti assumere per non ricadere nuovamente nel vortice delle tue vecchie abitudini, per trovare il coraggio di proseguire verso i tuoi obiettivi con l’ottimismo realistico, evitando la frustrazione, i sentimenti di sfiducia e la perdita dell’entusiasmo.
Può succede che a livello emozionale non sei pronto a cambiare, oppure non possiedi gli strumenti giusti per iniziare a farlo.
La motivazione non è un fenomeno statico, anzi, dura pochissimo e spesso può essere influenzata dagli stati emotivi derivati dai pensieri che hai su di te e sulla realtà che ti circonda. La mancanza di consapevolezza di questi aspetti compromette il tuo desiderio di cambiare.
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Se desideri ritrovare la salute e vuoi conoscere quali siano le abitudini alimentari e gli stili di vita più corretti, la scelta migliore è quella di affidarti ad un counselor naturopatico, un professionista innovativo, formato per gestire e migliorare la qualità della vita delle persone, e non certo ad un medico.
Il cambiamento non è mai facile, spesso non sai da dove iniziare, quali atteggiamenti e comportamenti assumere per non ricadere nuovamente nel vortice delle tue vecchie abitudini, per trovare il coraggio di proseguire verso i tuoi obiettivi con l’ottimismo realistico, evitando la frustrazione, i sentimenti di sfiducia e la perdita dell’entusiasmo.
Può succede che a livello emozionale non sei pronto a cambiare, oppure non possiedi gli strumenti giusti per iniziare a farlo.
La motivazione non è un fenomeno statico, anzi, dura pochissimo e spesso può essere influenzata dagli stati emotivi derivati dai pensieri che hai su di te e sulla realtà che ti circonda. La mancanza di consapevolezza di questi aspetti compromette il tuo desiderio di cambiare.
Durante la consulenza non effettuo psicodiagnosi e non mi occupo dei tuoi aspetti patologici, ma comunque sono la persona più adatta per iniziare ad impostare un percorso sulla base del fatto che non è possibile risolvere un problema se non si conoscono e non si valutano tutti gli aspetti della tua vita.
Prenota la consulenza
Obiettivi
Gli obiettivi del Programma di benessere
L’obiettivo del lavoro che intraprenderemo insieme consiste nel migliorare la qualità della tua vita. A questo scopo predispongo di un programma volto ad analizzare il tuo stile di vita, la tua alimentazione, i tuoi bisogni e a correggere le modalità o gli atteggiamenti disadattivi con i quali questi bisogni vengono soddisfatti.
Obiettivi
Il Programma di Benessere
![](https://consulentenaturopata.com/wp-content/uploads/2023/09/programma-benessere_1200x1200.jpg)
Il cambiamento è basato sulle tue risorse positive in un’ottica propositiva di ricerca delle soluzioni per costruire una vita di qualità migliore.
Questo risultato non è mai frutto della somministrazione di cure o di diete rispetto alle quali assumi un atteggiamento passivo e privo di consapevolezza. La consulenza, al contrario, ti porta alla conoscenza di sé e a prenderti la responsabilità del tuo processo di guarigione.
La dieta, l’integrazione nutrizionale o fitoterapica, che fanno parte della consulenza, non vengono utilizzate per curare alcuna malattia, ma offrono un aiuto per le tue risorse fisiche e mentali nella difficile fase del cambiamento e agiscono da supporto psicologico, che potrebbe servire per attivare in te tali risorse.
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Il cambiamento è basato sulle tue risorse positive in un’ottica propositiva di ricerca delle soluzioni per costruire una vita di qualità migliore.
Questo risultato non è mai frutto della somministrazione di cure o di diete rispetto alle quali assumi un atteggiamento passivo e privo di consapevolezza. La consulenza, al contrario, ti porta alla conoscenza di sé e a prenderti la responsabilità del tuo processo di guarigione.
La dieta, l’integrazione nutrizionale o fitoterapica, che fanno parte della consulenza, non vengono utilizzate per curare alcuna malattia, ma offrono un aiuto per le tue risorse fisiche e mentali nella difficile fase del cambiamento e agiscono da supporto psicologico, che potrebbe servire per attivare in te tali risorse.
Obiettivi
Cosa offre il programma di benessere?
- Ascolto empatico. Ti offrirò un ascolto empatico e non giudicante. Il mio obiettivo è quello di farti sentire a tuo agio, in modo che tu riesca ad aprirti e a raccontarti il più possibile. Questo mi aiuterà a comprendere meglio il tuo problema, il tuo punto di vista e le idee che esporrai durante la seduta e, di conseguenza, ad offrirti il mio migliore aiuto.
- Sono pochi i professionisti che si prendono cura di te a 360° e analizzano le vere cause del tuo problema. Io lavoro diversamente e analizzo tutti gli aspetti della tua vita. Questo tipo di indagine ha lo scopo di conoscerti meglio e comprendere quali siano le tue vere esigenze.
- Ti aiuterò ad impostare gli obiettivi in modo coretto. Quali sono i tuoi obiettivi? Non sono quelli stabiliti dalle tabelle nutrizionali, dalla bilancia, o imposti dalle persone che hai paura di deludere. Chi ha obiettivi ben definiti, ma soprattutto realistici, è anche maggiormente capace di affrontare il cambiamento. Ti aiuterò a costruire degli obiettivi significativi.
- Durante la consulenza scoprirai se la tua motivazione è abbastanza valida e se veramente basta solo quella per poter affrontare un cambiamento. La motivazione non è un processo statico, anzi, è soggetta a dei cambiamenti repentini e spesso può essere influenzata dai tuoi stati emotivi che possono compromettere la tua voglia di cambiare.
- Analizzerò i tuoi bisogni. Questo aiuterà a capire quali sono le tue vere motivazioni, le tue aspettative o le tue mancanze che determinano il tuo comportamento inadatto, come, ad esempio, riempire il vuoto affettivo con il cibo (link alla pagina alimentazione psicosomatica). Il compito consiste nel cercare le modalità più adatte per soddisfare tale bisogno.
- Analizzeremo insieme ostacoli e difficoltà che puoi incontrare sul tuo percorso e, in seguito, elaboreremo delle strategie per superarle. Conoscerai e acquisterai una maggiore consapevolezza dei fattori che giocano un ruolo nel mantenimento del tuo problema, nella perdita di motivazione, che ti spingono a tornare indietro, ad arrendersi e causano difficoltà psicologiche per iniziare di nuovo.
- Elaborerò, insieme a te, il programma del cambiamento e ti assisterò nella sua realizzazione pratica. Il programma è volto alla cura di sé che richiede una tua partecipazione attiva e consapevole e include gli aspetti più importanti per il benessere fisico e psicologico, ovvero: l’alimentazione sana, l’attività fisica costante e l’atteggiamento mentale positivo.
- La cattiva notizia è che la consulenza non offre soluzioni facili ed illusorie. È un percorso che indubbiamente richiede dello sforzo e delle scelte. Ogni impresa, grande o piccola che sia, comporta una fatica e non è evitandola che si risolve il problema. Per vedere dei risultati non esiste una soluzione “in poco tempo”, o “senza fatica”, ma servono impegno, autoefficacia e perseveranza.
- La buona notizia è che possiamo lavorare insieme. Riceverai tutto il mio supporto e il materiale necessario che ti servirà in questo tuo percorso di cambiamento per raggiungere i tuoi obiettivi.
- Durante il percorso per 30 giorni potrai usufruire del mio follow up gratuito. Le brevi consulenze si svolgono una volta alla settimana tramite WhatsApp e sono volte a verificare l’andamento del percorso. Servono anche per tenere la tua motivazione alta e per darti il supporto psicologico nei momenti di difficoltà.
- Riceverai molti manuali e guide gratuite che aiuteranno il tuo percorso. Il materiale che ti verrà inviato viene selezionato o costruito ad hoc seguendo le tue esigenze, emerse durante il colloquio. Le informazioni che fanno parte del programma relative alla depurazione intestinale, alla dieta e alle tecniche di rilassamento fanno seguito a una consulenza volta ad educare a stili di vita più salutari e corretti. Attenzione: esse non si basano sulla tua diagnosi medica e non hanno alcuno scopo terapeutico. Gli eventuali rimedi suggeriti non sono farmaci e non hanno lo scopo di agire sulla tua malattia, ma agiscono da supporto psicologico per favorire la fase impegnativa del cambiamento e di adattamento attingendo solo alle tue risorse positive.
Il materiale che verrà inviato al tuo indirizzo e-mail è in formato PDF, Pages oppure Word. Informazioni, indicazioni e suggerimenti contenuti in questi file digitali si basano principalmente sulle più recenti ricerche e critiche che riguardano la ricerca del benessere in modo consapevole e fonde insieme diverse discipline: psicobiologia, neuroscienze, scienze dell’alimentazione, scienze della salute, epigenetica, psiconeuroendocrinoimmunologia, ecc. e servono, innanzitutto, per facilitare il tuo adattamento al cambiamento.
Destinatari
A chi è rivolto il programma di benessere
- Alle persone adulte che esigono migliorare il proprio stato di salute e di benessere in modo responsabile e consapevole.
- A chi ha intenzione di costruire obiettivi solidi in vista di ottenere dei risultati duraturi.
- A chi punta a trovare o a migliorare la propria motivazione per cambiare le proprie abitudini e a costruirsi uno stile di vita sano.
- Agli sportivi e ai comuni cittadini che vogliono mantenere un’ottimale condizione di salute ed abbinare alla loro attività fisica una corretta integrazione nutrizionale.
- Alle persone che vogliono ritrovare o mantenere la forma fisica in modo sano (Link all’obesità psicosomatica).
- A chi desidera migliorare le proprie abitudini alimentari e diventare più consapevole della propria motivazione nella scelta del cibo (link alimentazione psicosomatica).
- A chi vuole imparare a superare difficoltà o ostacoli che si sovrappongono al raggiungimento degli obiettivi.
- Alle persone che vogliono crescere e diventare migliori.
- Alle persone che esigono costruirsi uno stile di vita più attivo e significativo.
- Alle persone che vogliono scoprire le proprie risorse positive e sfruttarle per cambiare il proprio stile di vita.
- Alle persone che sono uscite da condizioni patologiche e desiderano costruire una prospettiva di vita volta al positivo e al futuro.
![](https://consulentenaturopata.com/wp-content/uploads/2023/06/consulenza-generale-2_1200x1433-858x1024.jpg)
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- Alle persone adulte che esigono migliorare il proprio stato di salute e di benessere in modo responsabile e consapevole.
- A chi ha intenzione di costruire obiettivi solidi in vista di ottenere dei risultati duraturi.
- A chi punta a trovare o a migliorare la propria motivazione per cambiare le proprie abitudini e a costruirsi uno stile di vita sano.
- Agli sportivi e ai comuni cittadini che vogliono mantenere un’ottimale condizione di salute ed abbinare alla loro attività fisica una corretta integrazione nutrizionale.
- Alle persone che vogliono ritrovare o mantenere la forma fisica in modo sano (Link all’obesità psicosomatica).
- A chi desidera migliorare le proprie abitudini alimentari e diventare più consapevole della propria motivazione nella scelta del cibo (link alimentazione psicosomatica).
- A chi vuole imparare a superare difficoltà o ostacoli che si sovrappongono al raggiungimento degli obiettivi.
- Alle persone che vogliono crescere e diventare migliori.
- Alle persone che esigono costruirsi uno stile di vita più attivo e significativo.
- Alle persone che vogliono scoprire le proprie risorse positive e sfruttarle per cambiare il proprio stile di vita.
- Alle persone che sono uscite da condizioni patologiche e desiderano costruire una prospettiva di vita volta al positivo e al futuro.