Ti aiuto a ritrovare serenità con il cibo e a dire addio alla fame nervosa e alle abbuffate!
Perdere Peso
Mangiare Sano
Promuovere il Benessere
Per chi desidera superare in modo DURATURO tutti gli ostacoli che impediscono di adottare e mantenere una dieta sana ed equilibrata nel tempo.
Scrolla verso il basso per esplorare i miei PROGRAMMI, le PROPOSTE, i BONUS ESCLUSIVI e i PREZZI!
Vuoi perdere peso, ma Ti trovi intrappolata in un circolo di abbuffate e fame nervosa?
La verità è che non si tratta solo di cosa mangi, ma di perché lo fai. La fame emotiva non è una questione di forza di volontà.
E’ un segnale di un bisogno più profondo, che merita ascolto e comprensione.
Tornare in forma sembra un sogno irraggiungibile quando il cibo diventa una risposta alle emozioni. Perché i risultati duraturi non nascono dalle rinunce, ma dalla consapevolezza.
Quando inizi a riconoscere i motivi che Ti spingono a mangiare, smetti di lottare contro Te stessa. E il cambiamento diventa possibile.
Dalla Fame Emotiva alla Libertà
Immagina un programma che non ti chiede di “resistere” al cibo, ma ti insegna a capirlo. Che ti aiuta a ritrovare il controllo, senza privazioni, senza diete impossibili. Perché perdere peso davvero significa liberarti dalle catene emotive che Ti legano al cibo.
Il mio programma Ti aiuta a perdere peso e ritrovare il benessere fisico e mentale in modo sano e duraturo, insegnandoti a riconoscere e gestire i veri ostacoli che Ti bloccano.
Con il Mio Programma Imparerai a:
- Riconoscere i veri bisogni dietro la fame emotiva;
- Liberarti dai sensi di colpa e dal rapporto conflittuale con il cibo;
- Costruire una relazione sana e amorevole con te stessa;
- Affrontare le diete rigide;
- Gestire lo stress senza rifugiarti nel cibo;
- Pianificare i Tuoi pasti;
- Gestire con serenità i momenti a tavola e a organizzare il Tuo tempo tra un pasto e l'altro;
- Ritrovare il controllo o riprendere rapidamente il Tuo equilibrio.
- Smettere di preoccuparsi per il peso forma.
Perché la Dieta Dimagrante non Funziona per Te?
Ci sono momenti in cui la sofferenza emotiva sembra insopportabile e il cibo appare l‘unica via d’uscita.
Nei momenti difficili, si ha voglia di “consolarsi” con il cibo ed evitare ulteriori fonti di stress come:
Restrizioni alimentari
Rinunce al Tuo cibo preferito
Antipatici calcoli delle calorie
Aumento di fame
Mancanza di risultati visibili
Frustrazione
Ma è davvero la soluzione?
Rifugiarsi nel cibo non solo non risolve i problemi, ma ne aggiunge di nuovi.
Tu sai bene che tale comportamento è dannoso per:
- la Tua autostima;
- il Tuo corpo;
- le Tue relazioni con gli altri;
- e il rapporto con Te stessa.
Di conseguenza, rischi di compromettere seriamente la
Qualità della Tua Vita!
Scegli il mio Programma!
È giunto il momento di prendersi cura di sé in modo costruttivo e positivo, senza ricorrere al cibo! Il mio metodo non è una semplice dieta, è un viaggio verso la Tua serenità interiore.
Proprio per questo motivo ho creato un PROGRAMMA unico basato sul principio delle 3A del Benessere:
"Le 3 A del BENESSERE"
Insieme, lavoreremo su:
- CONSAPEVOLEZZA: Ascolta il messaggio del Tuo corpo e delle Tue emozioni;
- TRASFORMAZIONE EMOTIVA: Impara a gestire lo stress senza rifugiarti nel cibo;
- LIBERTA' ALIMENTARE: Vivi il cibo con gioia e senza sensi di colpa.
Quando scegliere un Coach Nutrizionale?
Quando il Tuo rapporto con il cibo va oltre la semplice forza di volontà e diventa il riflesso delle Tue emozioni e del Tuo stile di vita, è il momento di cercare un approccio diverso.
Questa innovativa figura professionale è la scelta ideale se vuoi ottenere risultati e mantenerli nel tempo.
A differenza di un biologo nutrizionista, un coach nutrizionale si concentra su ciò che DAVVERO CONTA: il supporto in ogni fase del cambiamento, la gestione della fame emotiva e l’adozione di un’alimentazione consapevole.
Insieme, lavoreremo per aiutarti a raggiungere i tuoi OBIETTIVI di peso e benessere a tavola in modo sereno e senza stress.
Quanto dura il Programma?
La durata del programma dipende dai Tuoi obiettivi personali e dal tipo di percorso che scegli.
- Programma Base: può consistere in uno o più incontri.
- Programma Plus Potenziato: ha una durata variabile, da 1 a 3 mesi o più.
In ogni caso, sarò al tuo fianco per supportarti e guidarti in ogni fase del Tuo percorso di cambiamento.
La mia Mission
- Informare ed educare a una sana e corretta alimentazione;
- Correggere comportamenti sbagliati legati all'alimentazione e allo stile di vita;
- Aiutarti a raggiungere e a mantenere i Tuoi obiettivi di benessere;
- Fornire strumenti e strategie utili per ottenere i risultati desiderati;
- Migliorare la Tua salute, forma fisica e la qualità della Tua vita.
Inizia Ora la Tua Trasformazione!
Quali BENEFICI otterrai con il mio Programma?
- Capacità di gestire lo stress senza rifugiarti nel cibo:
- Maggiore consapevolezza dei Tuoi bisogni interiori;
- Una relazione più serena e libera con il cibo;
- Una vita quotidiana più equilibrata e soddisfacente.
- Perdita di peso in modo sano e duraturo;
- Aumento dell'autostima e della fiducia in te stessa;
- Più energia e vitalità ogni giorno;
- Miglior benessere emotivo.
La Tua “fame emotiva” è un ostacolo da superare!
Io Ti aiuterò a farlo grazie a:
- Alimentazione consapevole;
- Video lezioni gratuite;
- Esercizi da svolgere in autonomia;
- Mio supporto e guida costante;
- Celebrazione dei Tuoi successi, anche quelli piccoli;
- Trasformazione personale.
È il momento di cambiare. Non lasciare che il cibo condizioni la Tua vita a la Tua salute. Inizia oggi il Tuo viaggio verso la libertà emotiva e alimentare.
Chiama senza impegno e scopri come posso aiutarti.
Offro il servizio anche ONLINE!
Scegli il Programma Adatto a Te
Programma Base
Consulenza Nutrizionale e Stile di Vita
Una consulenza da 1 ora ONLINE / studio
eur
120
- Valutazione del tuo stile di vita e delle abitudini alimentari
- Programma per trasformare il tuo stile di vita
- Guida personalizzata per la tua attività fisica
- Detox ed riequilibrio intestinale
- Piani settimanali per una nutrizione equilibrata
Programma plus potenziato
Programma per Alimentazione Emotiva
Sedute da 1 ora ONLINE / studio
eur
299
anziché 360
- IL PROGRAMMA PLUS INCLUDE TUTTO NEL programma base, più:
- Comprensione dei tuoi veri bisogni e delle tue esigenze
- Definizione di obiettivi raggiungibili
- Analisi degli ostacoli e soluzioni personalizzate
- Acquisizione di abilità e strategie pratiche
- BONUS GRATUITO
- Video lezioni gratuite
- Follow up e supporto motivazionale gratuito
Consulenza Naturopatica
Una consulenza da 1 ora ONLINE / studio
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100
- Analisi approfondita e globale del problema
- Educazione al benessere alimentare
- Guida personalizzata sull’attività fisica
- Detox e riequilibrio intestinale
Inizia La Tua TRASFORMAZIONE! Compila il modulo qui sotto: Ti ricontatterò entro 24 ore per fissare una CONSULENZA GRATUITA. Insieme troveremo la soluzione giusta per Te!
Oppure
Coach e Counselor in Nutrizione
Sono laureata in Scienze del Servizio Sociale (Trento) e diplomata in Naturopatia Scientifica presso l’Università Popolare di Scienze delle Salute Psicologiche e Sociali (Torino) con un particolare focus sull’Alimentazione e Nutrizione Psicosomatica, Nutrizione per lo Sport e Psico – Neuro – Endocrino – Immunologia della Nutrizione (PNEI).
il mio lavoro consiste nel guidare le persone verso stili di vita più sani e attivi, aiutandole a comprendere e gestire anche l’aspetto emotivo legato all’alimentazione. Le accompagno passo dopo passo nella messa in pratica di un programma che promuove equilibrio, consapevolezza e benessere a 360 gradi.
Per raggiungere questi obiettivi, offro consulenze in studio, presso il Cento Humans a Concesio, provincia di Brescia oppure ONLINE tramite la piattaforma Google Meet, fornendo un servizio accessibile e comodo per chiunque sia interessato a migliorare la qualità della propria vita.
Oppure
2023 – Agne Bejeryte – P.IVA 04487840987
