A differenza di chi si limita a fornirti una dieta, io offro strategie e tecniche per liberarti dai Tuoi comportamenti scorretti legati all'alimentazione e allo stile di vita!
Perdere Peso
Cambiare Abitudini Alimentari
Promuovere la Salute Globale
Se le diete non hanno funzionato per Te
forse è il momento di cercare un approccio diverso!
Ti dò il benvenuto al mio Programma di Benessere Globale!
Guarda il mio VIDEO per scoprire di più
Perché è così difficile seguire una dieta?
- Fame emotiva;
- Un’alimentazione disordinata e confusa;
- Calo di motivazione;
- Pensieri sconfortanti e autosvalutazione.
Perché cadi nella trappola della fame emotiva?
Capita spesso di trascorrere una giornata impegnativa, affrontare conflitti familiari, litigare con un collega di lavoro, ricevere critiche o una multa inaspettata…
Dopo momenti così stressanti, si ha voglia di “coccolarsi” con il cibo ed evitare ulteriori fonti di stress come:
Restrizioni alimentari
Rinunce al Tuo cibo preferito
Antipatici calcoli delle calorie
Complicati schemi nutrizionali
Mancanza di risultati visibili
Frustrazione che ne deriva
In queste circostanze, è facile che Tu voglia abbandonare la dieta ed immergerti nella felicità immediata che Ti offre il cibo.
Tuttavia, evitare di affrontare i cambiamenti necessari e usare il cibo come l’unico modo per procurarsi un’illusoria percezione di gratificazione temporanea non solo non risolve i problemi, ma ne aggiunge di nuovi.
Tu sai bene che tale comportamento è dannoso per:
- la Tua autostima;
- il Tuo corpo;
- le Tue relazioni con gli altri;
- e il rapporto con Te stesso/a.
Di conseguenza, rischi di compromettere seriamente la qualità della Tua vita.
Scegli il mio Programma!
È giunto il momento di prendersi cura di sé in modo costruttivo e positivo, senza ricorrere al cibo!
Proprio per questo motivo ho creato un PROGRAMMA basato sul principio delle 3A del BENESSERE:
"Le 3 A del BENESSERE"
Cosa fa un Coach Nutrizionale?
Questa innovativa figura professionale è la soluzione giusta se vuoi raggiungere i Tuoi traguardi di salute e benessere senza stress e con il giusto supporto.
A differenza di un nutrizionista tradizionale, il Coach Nutrizionale Ti fornisce strumenti e un supporto pratico costante, aiutandoti non solo ottenere risultati, ma anche mantenerli nel tempo.
Quanto dura il Programma?
La durata del programma varia in base ai Tuoi obiettivi personali; può consistere in uno o più incontri, ma tipicamente dura da 1 a 3 mesi per un programma completo. Ti supporterò in ogni fase del percorso.
La sola cosa che devi fare è metterlo in pratica!
La mia Mission
- Informo ed educo a una sana e corretta alimentazione;
- Correggo comportamenti sbagliati legati all'alimentazione e allo stile di vita;
- Aiuto a raggiungere i Tuoi obiettivi di benessere ed equilibrio alimentare;
- Sostengo e rafforzo la Tua volontà di cambiare e migliorare la qualità della Tua vita;
- Offro supporto psicologico e motivazione;
- Fornisco strumenti pratici e teorici, utili per raggiungere i tuoi obiettivi.
Cosa troverai nel Programma?
- Rieducazione delle abitudini alimentari scorrette
- Coaching motivazionale
- Gestione dello stress e delle emozioni
- Soluzioni e strategie per migliorare le abitudini alimentari
- Programma di attività fisica
- Abilità e strategie per gestire la fame emotiva
- Supporto psicologico
- Mantenimento degli obiettivi raggiunti
- Educazione all'alimentazione sana
- Promozione del benessere intestinale
- Atteggiamento mentale positivo
- Costruzione di un programma per una vita sana e soddisfacente a 360 gradi
Quali BENEFICI otterrai con il mio aiuto?
- Identificare e prevenire gli eventi scatenanti la tua fame emotiva e abbuffate;
- Accettare i fallimenti come opportunità di apprendimento;
- Usare strategie ed abilità costruttive al posto del cibo;
- Liberarti dai giudizi negativi su di Te;
- Sviluppare abitudini alimentari virtuose;
- Diventare una persona migliore e rispettare i propri valori;
- Capire che non esistono modi giusti o sbagliati di mangiare, ma solo gradi diversi di consapevolezza;
- Non perdere di vista i Tuoi obiettivi;
- Smettere di crearsi alibi o giustificazioni ponendo la resistenza ad ogni cambiamento;
- Aumentare l’autostima;
- Rafforzare la Tua resilienza emotiva e l’autocontrollo;
- Imparare a “coccolarsi” in modo costruttivo senza ricorrere al cibo.
La Tua “fame” è un ostacolo da superare!
Io Ti aiuterò a farlo grazie a:
- Alimentazione consapevole;
- Video lezioni gratuite
- Esercizi da svolgere in autonomia;
- Sperimentazione delle nuove esperienze positive;
- Celebrazione dei Tuoi successi, anche quelli piccoli;
- Crescita personale.
Non aspettare! Inizia il Tuo viaggio verso il benessere globale oggi stesso!
Scegli il programma adatto a Te
Alimentazione/Perdita di peso
- Analisi dello stile di vita e delle abitudini alimentari
- Consulenza sull’attività fisica
- Depurazione ed equilibrio intestinale
- Follow up gratuito per un mese
Alimentazione/Perdita di peso
- PROGRAMMA BASE +
- Analisi di motivazione
- Impostazione degli obiettivi
- Individuazione degli ostacoli
- Sviluppo di abilità e strategie utili
- Follow up gratuito per tre mesi
- Guide e manuali gratuiti
- Video lezioni e compiti di casa gratuiti
Consulenza Naturopatica
- Analisi globale del problema
- Educazione alimentare
- Consulenza sull’attività fisica
- Depurazione ed equilibrio intestinale
- Follow up gratuito per un mese
Contattami ora! Compila il modulo qui sotto e Ti ricontatterò entro 24 ore per fissare una call gratuita.
Oppure
Agne Bejeryte
Coach e Counselor in Naturopatia e Nutrizione
Con laurea in Scienze del Servizio Sociale e diploma in Naturopatia Scientifica presso l’Università Popolare di Scienze della Salute,
Psicologiche e Sociali.
Nel mio ambito professionale informo e educo le persone a stili di vita più sani e più attivi e le aiuto nella realizzazione pratica del programma.
La mia attività professionale si concentra sulla promozione della salute.
Offro consulenze in studio oppure online tramite la piattaforma Google Meet, fornendo un servizio accessibile e comodo per chiunque sia interessato a migliorare la qualità della propria vita.
2023 – Agne Bejeryte – P.IVA 04487840987
